29 juillet 2020

Instant - Balade Pas de Calais - Cap Gris Nez #2

Balade en nature, en bord des côtes, sur la plage... entre le Cap Gris Nez et Audresselles Vue sur le Cap Blanc Nez la plage au Gris Nez Chemin vers Audresselles - le Cran aux oeufs Son nom est lié à la forme d'oeufs des grosses boules de grès qui sont visibles soit sur la falaise même, soit au pied de celle-ci (source du Net) Une bonne Marmite de Moules Vestiges de la guerre si vous agrandissez la photo, on voit les côtes Anglaises...
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22 juillet 2020

Instant - Balade Pas de Calais - Cap Gris Nez #1

Un petit weekend dans le Pas de Calais.... avec les amis, Balade entre Cap Gris Nez et Cap Blanc Nez je remercie Hélène pour cette escapade du 11 et 12 juillet Cap Gris Nez ----------- Merci Cathy pour ta carte d'anniversaire arrivée le 21 !!
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15 juillet 2020

Anniversaire - Emotions

Aujourd'hui....15 juillet,  j'ai été gatée en messages, cartes et cadeaux pour feter mes 56 ans  merci à toutes et tous, je sais que le courrier est un peu long en ce moment... alors je vous dirai ! une petite coupe un gâteau pour le travail quelques crèmes 2 belles orchidées 1 bougie, 1 bague par mon mari, 1 foulard  
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07 mai 2020

Rien que pour les yeux...#14

En courant je prends mon attestation, ma carte d'identité et mon téléphone.... clin d'oeil à Philippe qui fait de magnifiques photos
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14 avril 2020

Sport - COVID19

Et bien pour une première c'est une première !! En effet, mes amies ; Michelle et Peggy ont proposée de faire des "runs" (courses) solidaires pour ramener de l'argent à des CHU Michelle, de Mourmelon qui organise et rassemble généralement du monde sur des courses solidaires où les fonds sont otalement reversés à des associations : dont une qui nous tiend particulièrement à coeur "La maison des parents à Reims" avec l'Association Roseau dont je vous ai déjà parlé€ LA CONFINEE : 5€ d'inscription pour courir 3km au moins => argent... [Lire la suite]
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11 février 2020

Voyage # Costa Rica 7

Après les 6 courses effectuées, nous avons eu 2 jours de repos sur la côte pacifique à Samara. Nous en avons profité pour aller jusqu'au village et aller au contact des habitants... de s'offrir des noix de coco et des ananas..., quelques étals de marchants sur le marché avec des prix assez chers... Américains et Canadiens aisés ne fons que faire augmanter les prix... bouh... c'est moche ! Attention Tsunami... on n'a pass ça chez nous !! Nous avons décidé de faire du canoë en mer avec nos amis puis le lendemain... [Lire la suite]
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04 février 2020

Voyage # Costa Rica 6

COURSE 6 - Contre la montre - Playa Samara 8km temps 52'04'' - 16ème au général et 8ème femme, Alain 47'52" - 8ème au général et 5ème homme Course sur la plage de Samara, un contre la montre, vous savez ? le dernier au classement de la semaine part en 1er et ainsi de suite jusqu'au 1er qui, du coup part le dernier... Nous courrons sur une belle plage de sable, jusqu'à un petit ravitaillement, puis nous faisons demi-tour pour faire l'arrivée devant l'hôtel. La course démarre à 14h et il fait très chaud mais nous n'avons pas le... [Lire la suite]
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28 janvier 2020

Voyage # Costa Rica 5

COURSE 5 - Volcan Rincon de la Vieja / Playa Samara 15km temps 2h18'50'' - 17ème au général et 11ème femme, Alain 2h14'50" - 14ème au général et 5ème homme Course sur les sentiers de la propriété Buena Vista Lodge avec une arrivée aux sources thermales (nous faisons la course sur place) Départ de l'hôtel pour une 1ère boucle fléchée en rose, puis une deuxième boucle fléchée en bleu... attention !! Dès le départ, Alain oublie sa gourde dans le hall de l'hôtel et du coup par sans boisson... aie, aie, aie... et personne lui a... [Lire la suite]
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21 janvier 2020

Voyage # Costa Rica 4

COURSE 4 - Volcan Rincon de la Vieja env 10km temps 1h55'50'' - 30ème au général et 19ème femme, Alain 2h00 - 37ème au général et 13ème homme Course sur les sentiers de la propriété Buena Vista Lodge et sur les flancs du volcan Rincon de la Vieja. Après avoir plut toute la nuit, dur, dur, de dormir...départ avec des manches longues et collants pour éviter d'être démangé par les herbes urticantes assez hautes.... Pour démarrer 1km de route en grande descente, puis virage brusque à gauche dans la nature, entrée dans la... [Lire la suite]
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14 janvier 2020

Voyage # Costa Rica 3

COURSE 3 - Volcan Arenal env 12,5km temps 1h36'50'' - 18ème au général et 10ème femme, Alain 1h35'20 - 17ème au général et 8ème homme Course dans la réserve de l'Arenal Observatory Lodge avec vue panoramique sur le Volcan Arenal avant le départ, dernier brief d'Alex Chemins caillouteux sans grandes difficultés au départ... sous la pluie ! Alex nous dit qu'il faut bien suivre les points roses afin de ne pas se perdre... N'est ce pas Alain !! Avec Mahrez, Carimel (notre guide) et moi Cascades avec un passage obligé pour taper... [Lire la suite]
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