Au fil des vues...

17 janvier 2020

Bouquet du week end # 242- sem 03

Déjà la fin de semaine !!!  Les bouquets sont à retrouver chez Nelly !  à partir de 20h... Bon weekend !

20200117-1 red pine cone ginger red pine cone ginger

20200117-2 red pine cone gingerBeauté du Costa Rica

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Info sur la fleur de mardi

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Calathea crotalifera,

Rattlesnake Plant, Rattle Shaker, Rattlesnake Ginger, Yellow Rattleshaker

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15 janvier 2020

La photo de chez Anika - 33

A retrouver les mercredis "VOTRE PHOTO PREFEREE" chez Anika

200115Fais du feu dans la cheminée....

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14 janvier 2020

Voyage # Costa Rica 3

COURSE 3 - Volcan Arenal env 12,5km

temps 1h36'50'' - 18ème au général et 10ème femme, Alain 1h35'20 - 17ème au général et 8ème homme

Course dans la réserve de l'Arenal Observatory Lodge avec vue panoramique sur le Volcan Arenal

20191204_075700avant le départ, dernier brief d'Alex

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Chemins caillouteux sans grandes difficultés au départ... sous la pluie ! Alex nous dit qu'il faut bien suivre les points roses afin de ne pas se perdre... N'est ce pas Alain !!

20191204_080832Avec Mahrez, Carimel (notre guide) et moi

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Cascades avec un passage obligé pour taper dans la main d'un de nos guides, traversées de rivières, jungle = glissades, puis reprise d'un chemin assez roulant en sortie de jungle.

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il ne faut pas oublier de se retourner en sortie de jungle et voir une belle grande cascade...

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Retrouvaille avec Alain qui s'était perdu, on peut faire une photo ensemble du coup !!!

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Soleil à l'arrivée, belles photos

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20191204_093844avec alex le chronométreur !!

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Dans le parc de l'hôtel, on a vu des coatis, des colibris, différents oiseaux, papillons, entendus des snges mais pas vu ! et bien sur la vue magnifique sur le volcan Arénal. L'hôtel est à nouveau dans un espace de nature magnifique, au milieu de la jungle, réserve très jolie...

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20191204_103740 (2)mosaïque de notre entrée de chambre

20191204_110050Volcan Arénal

20191203_131052art costa ricain

20191203_131822Un Iguane

20191204_075937jardon de l'hôtel

20191204_122611Coati

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13 janvier 2020

Coin de ciel # 240

Comme tous les lundis, chez Arlette où l'on pourra retrouver les ciels des autres copinautes

20191204_155035Vue du Costa Rica

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10 janvier 2020

Bouquet du week end # 241- sem 02

La fin de semaine arrive : les bouquets sont à retrouver chez Nelly !  à partir de 20h... Bon weekend !

20191203_103624Alpinia purpurata rouge - Costa Rica

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09 janvier 2020

A vos marques, prêt, photographier ! 2020#1

Prochain thème  : Regard ; réception des photos le 22 janvier au plus tard avant 20h => parution le jeudi 23 janvier

et voici le thème de la semaine

Vêtement d'hiver

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DSi-3défilé de mode organisé pour l'association Roseau, les enfants ont assuré

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à vous les copinautes :

Arlette-1Arlette

Cathy Colmar-1 Cathy Nicole-1Nicole

Lylou-1Lylou

 

08 janvier 2020

La photo de chez Anika - 32

A retrouver les mercredis "VOTRE PHOTO PREFEREE" chez Anika

Lucette 2019Lucette, ma petite minette nous a quitté le 19 décembre

Comme vous le savez ces petites bêtes qui nous donnent tant d'affection, nous manquent terriblement quand elles s'en vont...

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07 janvier 2020

Voyage # Costa Rica 2

COURSE 2 - Forêt Tropicale de Sarapiqui  - vers le Volcan Arenal env 17,5km

temps 2h42'15'' - 18ème au général et 11ème femme, Alain 2h28'00 - 15ème au général et 6ème homme

 

Course à travers les sentiers de la réserve Tirimbina, réserve privée qui protège 345 ha de forêt tropicale humide. Elle a été déclarée en décembre 2001 "Refuge National de Vie Sylvestre". C'est un centre d'éducation de sciences et d'écotourisme.

Il a plut toute la nuit... déjà que c'est une forêt humide...

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Au fait, je ne vous ai pas dit, les courses se font en auto-suffisance, nous devons avoir ravitaillement en eau et nourriture sur nous pour chacune des courses !

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Le début du parcours est sur un chemin caillouteux, assez roulant sur environ 12km, avec des relances, des montées. Un ravitaillement en eau nous attend au 12km. Ceux qui ont besoin peuvent remplir leur gourde.

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Au 12km, on attaque dans la jungle, il faut bien suivre les marques faites par Alex, pour ne pas se perdre...

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On y va , la jungle = parcours glissant, feuilles, boue, arbres dans tous les sens, on se croirait à Kho Lanta, glissades multiples, et hop sur les fesses... une ou je ne peux pas faire autrement que du toboggan !! Bon et bien je suis bien crado, avec Mahrez, un autre coureur, on pique de sacrés fou-rires !!

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On descend, traverse une rivière, chouette ça nettoie les chaussures !! puis on remonte, et voici notre 1er pont suspendu au milieu de la forêt... puis en voici un autre, waouh que c'est haut et que c'est beau. les pont sont traversés en marchant, c'est la consigne, en même temps ça bouge pas mal alors... prudence !!

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Une fois la course terminée, nous retournons à notre hôtel (l'arrivée se trouve à 500 mètres...) même hôtel que la veille et que j'ai oublié de vous montrer... et nous avons un gars de l'hôtel qui nous nettoioe nos chaussures au karcher !! trop bien

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L'hôtel est composé de petites huttes au toit de chaume qui regroupent plusieurs chambres, elles sont dans la forêt tropicale et sont toutes équipées d'une terrasse qui permet d'apprecier le nature. Vue sur jardin ou forêt. Ces huttes construite comme un village precolombien du 15éme siècle sont appelées aussi Style Palenque.

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20191203_065542Il est aussi doté d'une piscine au milieu de la forêt... on est totalement plongé dans la nature, c'est impréssionnant et merveilleux.

20191202_145256 (2)Après le repas sur place dans la réserve, nous nous déplaçons vers le Volcan à l'Arenal Observatory Lodge

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06 janvier 2020

Coin de ciel # 239

Le 1er de l'année 2020 pour Arlette où l'on pourra retrouver les ciels des autres copinautes

20191204_174908Couché de Soleil dans la réserve de Sarapaqui - Costa Rica

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03 janvier 2020

Bouquet du week end # 240- sem 01

Une nouvelle année et c'est reparti pour des vendredis fleuris...

La fin de semaine arrive : les bouquets sont à retrouver chez Nelly !  à partir de 20h... Bon weekend !

Hibiscus 2020Hibicus du Costa Rica

 

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01 janvier 2020

BONNE ANNEE 2020

Que peut-on se souhaiter ??

de la joie, de la santé, de la réussite,

de bons moments partagés en famille, avec des amis...

de l'amour, du rire et du bonheur...

la concrétisation de vos projets,

la réussite professionnelle, sportive

et des pensées pour tous nos malades afin que leur santé soit meilleure

bonne-annee-2020

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31 décembre 2019

Voyage # Costa Rica 1

Trip and Trail Costa Rica du 1er au 10 décembre 2019

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Départ de Charles de Gaulle pour un vol un peu long (env 16h) avec une étape à Atlanta, puis arrivée à San José la capitale.

Ce pays est situé en Amérique Centrale entre le Nicaragua au Nord et le Panama au Sud, sa population est d'environ 5 millions d'habitants, et sa superficie est de 51100m². Il mesure 270km de large x 380km de long. Il est bordé par la mer des Caraïbes à l'est et par l'Océan pacifique à l'ouest.

Costa Rica

Sa capitale est San José, ville de 2 millions d'habitants, 1/3 de la population nationale. Les Costariciens parlent espagnol, découvert en 1502 par l'arrivée de Christophe Colomb qui lui donna son nom "Côte Riche", puis  ils ont été colonisés en 1561. Les espagnols avaient bien du mal à s'acclimater à ce pays, ils tombaient souvent très malades.

Costa 1

En 1821 le Costa Rica devient indépendant, il est rattaché au Guatemala puis à l'empire du Mexique, il sera définitivement intégré à la République Fédérale d'Amérique Centrale en 1824. Puis il sera proclamé en tant qu'Etat souverain et indépedant en 1838.

drapeau Costa Rica

Après de la déforestation massive, en 2006 des decisioons ont été prises pour sauver ce pays et protéger son environnement. A ce jour on compte plus de 26% de territoire protégé, une augmentation de l'écotourisme mis en place sur le territoire.

Il existe 27 parcs naturels et reserves ou la faune et la flore sont riches. C'est un vaste jardin botanique 800 espèces de fougères, 1400 espèces d'orchidées, 2000 espèces de broméliacées... et tant d'autres espèces multicolores. Pour faciliter l'observation, des passerelles suspendues dans les hauteurs de la canopée...

Sur ce petit territoire, le Costa Rica compte 5% des espèces animales répertoriées sur terre, 1/10ème des oiseaux de la planète et beaucoup d'espèces de papillons...

Le Costa Rica compte aussi 116 volcans répartis sur 3 cordillères. 2 sont endormis, 5 sont encore actifs. Le pays subi régulièrement des tremblements  de terre.

C'est aussi un des rares pays sans armée, les costariciens en sont fiers.

La monnaie est le colon ou colones qui vaut 0.0016€, cependant la plupart des Costariciens préfèrent qu'on paye en dollards américains

colones

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COURSE 1 - Forêt Tropicale de Sarapiqui  - Plantation d'ananas "Finca Roswitha" 8km

temps 56'20 - 17ème au général et 8ème femme, Alain 50'30 - 4ème au général et 3ème homme

Comme à l'accoutumé, nous y allons et pour découvrir le pays et pour courir... 

Sarapaqui, petit village autrfois 1er port du pays pour le transport du café, aujourd'hui cette ville vit grâce à l'exploitation d'ananas.

Après avoir fait une petite nuit nous attaquons la 1ère course dans une plantation d'ananas. Nous étouffons sous la chaleur, nous prenons 25-26°C alors qu'en France nous avions 3° !!

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Alex, le maitre des lieux, notre organisateur et chronométreur des courses nous fait le brief avant départ...

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Comme chaque fois les marcheurs partent avant ou ne font que moitié de nitre parcours, puis nous leur emboitons le pas !! nous sommes 40 coureurs, et c'est dans des chemins plus glissants et humides que nous traversons les plantations d'ananas... heureusement qu'on a de l'eau car il fait très très chaud !!

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A l'arrivée nous dégustons du jus d'ananas frais, l'exploitant nous met à disposition des tuyaux d'eau dehors afin de pouvoir nous rincer, puis nous avons sur place un bel hamburger maison ainsi que de l'ananas frais au repas.

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Le responsable de l'exploitation offre un couteau (pour trancher les ananas ou autre...) aux 3 premiers de la course.

On s'est régalé...

 

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30 décembre 2019

Collections de ... # 8

chez... Cathy Rose Au gré de mes ballades, à voir toutes les 2 semaines

le thème est "Sapin"

Sapin 2019

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Coin de ciel # 238

Et voici le ciel pour ce lundi,  et bien sur pour les autres ciels à retrouver sur le blog d'Arlette  !!

20191204_110050Le Volcan Arénal et son ciel - Costa Rica

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28 décembre 2019

A vos marques, prêt, photographier ! 2020

A vos marques, prêt, photographier ! 2020 reprend avec 2 rendez vous par mois

pensez à m'envoyer votre photo au plus tard la veille de la parution pour que je puisse poster

pour JANVIER voici donc les thèmes :

réception des photos le 8 janvier au plus tard avant 20h => parution le jeudi 9 janvier : Vêtement d'hiver

réception des photos le 22 janvier au plus tard avant 20h => parution le jeudi 23 janvier : Regard

Soyez créatifs !!

Photo-créativePhoto du Net

 

     
   
     

27 décembre 2019

Bouquet du week end # 239- sem 52

La fin de semaine arrive : les bouquets sont à retrouver chez Nelly !  à partir de 20h... Bon weekend !

le dernier de l'année, bonne Saint Sylvestre, à bientôt...........

20191202_145601Orchidées Sauvages du Costa Rica - idem que celles de Bali

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26 décembre 2019

A vos marques, prêt, photographier ! 2019#52

Je vous souhaite une bonne participation,  n'oubliez pas de me faire parvenir vos photos le mercredi avant 21h

 pour un post le jeudi

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 "Fêtes"

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  liste des défis 2019

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   et chez vous les copinautes

Arlette-52Arlette

Cathy-52Cathy

25 décembre 2019

Noel 2019

En cette journée où la plupart se retrouve en famille, je vous souhaite à tous de bonnes fêtes de Noël,

Petits et grands, plaisir d'offrir ou de recevoir, que votre journée soit belle !

Je n'oublies pas d'avoir une pensée pour nos malades et nos disparus...

BON NOEL

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23 décembre 2019

Coin de ciel # 237

Et voici le ciel pour ce lundi,  et bien sur pour les autres ciels à retrouver sur le blog d'Arlette  !!

191223Ciel des hauteurs du Costa Rica, près des flancs du Volcan Arenal, volcán de los Canaste

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22 décembre 2019

Collection de Lylou-Anne 3

A retrouver chez Lylou-Anne, voici le thème du mois de Décembre : "Inspiration créative de Noël"

20191215_152625Fait maison, il servira de décor sur la table de Noël

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20 décembre 2019

Bouquet du week end # 238- sem 51

La fin de semaine arrive : les bouquets sont à retrouver chez Nelly !  à partir de 20h... Bon weekend !

CR -1Fleurs du Costa Rica

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